(( أربعون طريقــة لتجعل حياتك أفضل ))

بسم الله الرحمن الرحيم



(( أربعون طريقــة لتجعل حياتك أفضل ))








1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاباً مسلية يومياً
6- اقرأ كتباً أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقضتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً .
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- انسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بإن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.
17- تناول افطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم كثيراً .. و اضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــداً .. فـــلا تقضـــها في كـــــراهية الأخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( اقبل الرأي الآخر .. ربما يكون صواباً ))
22-انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء .
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك اعتن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لمحالــــه
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ.. و انطلق ..
34- افعل الشيء الــصحيح دائماٌ .
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ .
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيداً ..
37- اعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- ابعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم .


منقول